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前言
第一味◆轉念:靈活處世不呆板,忙得有效率
    勤奮辛苦並非最好的工作態度
    人生管理的奧秘
    別為自己界定束縛
    不要為自己的高度設限
    永遠不要奢求十全十美
    避免「羚羊的思維」
    小步穩妥地向成功靠近更容易
    不要為了出風頭而行動
    先降低一下標準
    不要讓目標虛無飄渺無法實現
    抱殘守缺不如果斷放棄
    不因執念而煩惱
    找出問題的關鍵所在
    靈活的思維讓努力事半功倍
    積極思考,獨闢蹊徑
    嘴上功夫也很重要
    婉轉表達自己的意見和建議
    真誠不等於「實話實說」
第二味◆熱情:熱情投入工作,忙得有樂趣
    不要把工作當成一種負擔
    盡量從工作中尋找樂趣
    不應做一天和尚撞一天鐘
    不要因為枯燥而失去樂趣
    不要只是重複工作,要大膽革新
    把賣魚當成一種藝術
    工作就是娛樂
    熱忱的態度是必要條件
    該選哪一把鑰匙
    迅速地做出決定
    把行動和空想結合起來
    對自己狠一點
    老鐘錶匠的啟示
    百發百中的秘密
    要為自己的行為負責
    是金子總會發光的
第三味◆放下:慢步的人生更有風味
    慢下腳步會有更豐富的人生
    匆匆抉擇常會與目標背道而馳
    急於求成只會揠苗助長
    從容的步伐才是正確的速度
    別等到失去了才想到珍惜
    不要錯過沿途的風景
    放鬆心情,品嚐人生滋味
    主動鬆綁,做個悠客享受生活
第四味◆勇氣:勇於挑戰,膽氣讓人敢於展翅
    機遇屬於有勇氣的人
    勇敢地把「不」說出來
    不迷信權威
    生活需要勇氣
    表面的勇氣不等於真的勇氣
    為美麗而戰的勇氣更美麗
    丟掉你的顧慮
    告訴自己我可以
    敢異想則天開
    別丟掉進取心
    永遠都要坐第一排
    真正的榮耀只能依靠自己
    大不了回到從前
第五味◆平衡:勞逸結合,有張有弛
    工作要進得去出得來
    會休息才能高效工作
    忙與閒要有機結合
    適時休息,降低疲勞
    別讓疲勞吞噬了自己
    讓靈魂追得上人生的腳步
    壓力也要拿得起放得下
    弄清楚你到底在忙什麼
    不該忙的就不要忙
    在慾望與現實之間找平衡點
第六味◆愛:再忙也要留點時間給愛
    工作不是生活的全部
    輸了自己,贏了世界又如何
    金錢永遠代替不了親情
    不要用金錢來衡量真愛
    只有時間才能真正認識愛
    為愛心感恩
    感恩父母
    經營好自己的婚姻
    學會低頭,生活就會和諧
    愛情不一定轟轟烈烈
    擁有的就是最珍貴的
    把痛苦關在門外
    家的感覺來自於家人所給的愛
    執子之手,不離不棄
    愛也需要獨立空間
    愛的力量不可估量
    真愛比生命更重要
    生命邊緣的感動
第七味◆品德:打好品行基礎,更易成功
    維護人格的尊嚴
    幫助別人解脫
    責怪他人之前先弄清真相
    最好的消息
    應有的素質和高尚的素質
    超越成敗得失是非凡的成功
    幫助他人,你也受益
    與人方便,與己方便
    幫助隊友,你的成就更偉大

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